Гидромассажные ванны

Эффективная гидромассажная процедура, которая оказывает общеукрепляющее воздействие на организм человека. «Побочным» эффектом можно назвать явное косметическое воздействие на кожные покровы.

При регулярном принятии гидромассажных ванн исчезает целлюлит, подтягивается кожа и уменьшаются возрастные изменения. Полезное воздействие осуществляется при помощи пузырьков воздуха, на вид очень тугих и напоминающих крупные жемчужины. Воздух подается не равномерно, а циклично. Обычно это 30-секундный интервал: 30 секунд – подача воздуха, 30 секунд – покой. Контрастная смена особенно благотворно влияет на организм.

Принцип действия ванн

Принцип действия гидромассажных ванн поражает простотой и эффективностью. Воздух подается с определенным интервалом, обычно это 30-40 секунд. Затем наступает такой же по длительности период покоя. Весь сеанс длится не меньше 20 минут. Об эффективности гидромассажных ванн говорят следующие цифры: одна водная процедура заменяет час интенсивного ручного массажа.

Польза

Гидромассажная ванна улучшает обмен веществ, укрепляет сон, снимает признаки переутомления, избавляет от хронических болей в шее и спине, расслабляет и улучшает упругость кожи. Примечательно, что процедура показана и детям, но только под присмотром взрослых.

Самые основные достоинства этой процедуры:

• Снятие напряжения нервной системы.
• Улучшение общего состояния организма при нервном истощении и постоянных стрессах.
• Стабилизация самочувствия в посттравматическом состоянии.
• Уменьшение жировых отложений, разглаживание “апельсиновой корки” на проблемных зонах.
• Снижение веса.
• Общее улучшение состояния кожи (разглаживание, уменьшение дряблости).

Как усилить эффект?

Чтобы усилить эффект от гидромассажных ванн, рекомендуется соблюдать некоторые простые рекомендации.

После принятия гидромассажной ванны необходимо отдохнуть в течение нескольких минут, можно даже прилечь. Не рекомендуется смывать полезный состав с кожи. Желательно, чтобы температура воды не превышала 36 градусов — это оптимальное значение. Ванну не нужно принимать более 20 минут, а первый сеанс проводится только под наблюдением врача или специалиста. Желательно пройти курс из 10-15 ванн.

Кому будет полезна гидромассажная ванна?

Гидромассажные ванны показаны тем, кто страдает от синдрома хронической усталости, испытывает стресс, страдает от бессонницы и общего утомления. Часто болеющие дети могут принимать гидромассажные ванны после осмотра врача. В косметических целях терапия показана при гравитационном птозе.

Противопоказания

Если у вас в анамнезе присутствуют следующие диагнозы, лучше отложить курс:

1. острые воспалительные процессы,
2. онкологические заболевания,
3. туберкулез,
4. тромбофлебит,
5. индивидуальная аллергия на отдельные компоненты ванны.

Перед первым сеансом обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Автор статьи: Габер Ядвига Здиславовна, заместитель главного врача по медицинской части, терапевт.