Перейти к содержимому

Массаж плечевого сустава

massage-pl

Массаж плечевого сустава. Анатомия

Плечевой сустав – одно из самых подвижных сочленений, которое характеризуется разнообразными движениями, что порой чревато травмами, смещениями. Предпосылками, к повреждениям, могут послужить: профессиональное занятие спортом, возрастные особенности, врождённые патологии, вредные привычки, хронические заболевания и многое другое. Массажист должен хорошо разбираться в анатомии человека, понимать причины возникновения проблем с суставами и знать, как с ними бороться. Перед началом сеанса необходимо пройти обследование у специалиста, который назначит подходящий курс процедур.

Подготовка к массажу

  • на сеанс необходимо прийти заблаговременно;
  • выключить звук на телефоне, чтобы не отвлекаться на сеанс;
  • собрать волосы в хвост;
  • снять ювелирные украшения;
  • перед посещением массажиста принять душ;
  • одежда должна быть свободной, область воздействия оголяется;
  • осведомить специалиста об аллергии, если такая имеется, так как во время процедуры используются масла;

Техника выполнения массажа плечевого сустава

  • пациент располагается в положении сидя;
  • к основным приёмам относятся: растирание, поглаживание, разминание;
  • процесс начинается с дельтовидной мышцы, а затем переходит к плечу;
  • растирание начинается с верхней части тела при отёках;
  • лимфоузлы не массируются;
  • продолжение сеанса зависит от диагноза и может составлять от 3 до 15 минут;
  • процедура завершается встряхиванием и вибрацией плечевых суставов;
  • обязательным пунктом во время сеанса является общее самочувствие пациента, при возникновении недомогания или боли, массаж прерывается;
  • после процедуры рукам необходимо дать покой примерно на 30 минут. Мышцы полноценно расслабятся и получат полезные вещества;
massage-pl2

Показания к процедуре

К показаниям для проведения массажа плечевого сустава относятся:

  • послеоперационный период, в целях реабилитации пациента;
  • нарушение оттока лимфы, отёчность;
  • поражение нервного сплетения;
  • перенесенный перелом, вывих;
  • артроз и артрит;
  • боли, вызванные воспалительным процессом;
  • мышечные спазмы;
  • повышенные физические нагрузки;
  • профилактика травм и общее оздоровление;

Противопоказания

При всех преимуществах массажа плеч, существует ряд причин, по которым процедура нежелательна:

  • период беременности;
  • варикозная болезнь;
  • острые воспалительные процессы;
  • вирусные заболевания, повышенная температура;
  • онкология;
  • болезни, связанные с кровообращением
  • сердечная недостаточность;
  • алкогольное опьянение
  • психические заболевания;

Побочные действия

Возникновение неприятных последствий от массажа таких как травма, обострение заболевания у пациента возможно лишь при игнорировании противопоказаний к процедуре. Проводить сеанс, должен квалифицированный специалист.

Особенности процедуры

Массаж плеч может выполнятся как отдельно, так и в сочетании с комплексом массажа других частей тела.

  • Массаж при артрозе характеризуется использованием плавных, щадящих движений. Давление и силовые методы запрещены.
  • Резкие движения запрещены при тендините сустава.
  • Растирание при артрите возможно только при отсутствии острой стадии и повышенной температуры.
  • Преступать к сеансу при периартрите возможно от 2-ух недель после фиксации плеча. К важному критерию относится отсутствие воспалений.

Массаж плечевого сустава у детей

Сеанс ребёнку проводит специалист, по рекомендации педиатра. Движения при массаже щадящие и плавные. Польза процедуры для ребёнка неоспорима: позволяет привести в тонус и укрепить мышцы, выступает профилактикой от травм.

Процедура при повреждениях мышц и сухожилий

Массаж при травмах схож с обычным, однако необходимо учитывать степень травмы. При сильных болях процедура не допустима. Сеанс при повреждении опорно- двигательного аппарата разделяется на два этапа:

  • Подготовительный массаж производится 2 раза в день с небольшой продолжительностью от 5 до 7 минут. Процедуре сопутствует легкое растирание, выше места травмы. После постепенного привыкания участка на который оказывается легкое давление, можно немного усилить степень нагрузки. Разминание тканей необходимо чередовать с потряхиванием и поглаживанием.
  • Основной массаж описан в технике выполнения.

Массаж плечевого сустава при надрыве связок

Важно учитывать состояние больного. Массаж не должен приносить сильного дискомфорта пациенту. Специалист уделяет особое внимание местам крепления мышц и сухожилий. Сеанс длится не более 7 минут по два раза в день. Руки пациента при этом находятся на столе. После завершения процедуры производится несколько аккуратных и плавных движений в суставе.

Основные приёмы массажа

Приемы могут проводится поэтапно, так и комбинированно. Техника подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей и целей процедуры.

Массаж плечевого сустава делится на 5 основных групп:

1. Поглаживание – этап с которого начинается и заканчивается процедура. Поглаживание может быть поверхностным и глубоким, продольным и поперечным, прерывистым и непрерывистым. Действия производятся двумя/одной ладонями.

Виды поглаживания:

  • поверхностное плоскостное;
  • глубокое плоскостное;
  • обхватывающее поглаживание;

2. Растирание отличается от поглаживания более интенсивным давлением, кожа пациента при этом растягивается и сжимается в разных направлениях.

Растирание выполняется разными способами

  • ладонью;
  • подушечками пальцев;
  • ребром ладони;

Растирание улучшает кровообращение, уменьшает болевые ощущения, обладает сосудорасширяющим действием.

3. Выжимание оказывает влияние на глубоки ткани человека. Процедура производится при помощи основания ладони и большого пальца. Этап подходит для снятия отёка.

4. Разминание – этап при котором, оказывается давление на глубоко лежащие мышечные волокна. Такой массаж может быть продольным и поперечным, прерывистым и непрерывистым.

5. Вибрация – часто используемый приём, при котором массажист производит различные колебания и частоту. Вибрация может быть, как точечная (одним пальцем), так и прерывистая, и непрерывистая.

Результаты

При регулярном и правильном выполнении массажа оказывает ряд положительных воздействий на организм, что одинаково полезно для людей различного возраста

Результаты:

  • снятие болей и воспаления;
  • уменьшаются солевые отложения;
  • снимается напряжение и спазм в мышцах;
  • приостанавливаются дистрофические процессы;
  • нормализуется отток лимфы и кровообращение;
  • укрепляются связки и мышцы;

Вывод становится очевидным, массаж позволит снять напряжение в мышцах, помочь в реабилитации после травм и операций и подарить ряд положительных эмоции. Санаторий Чаборок предоставит обширный список услуг для вашего отдыха и оздоровления!

Автор статьи: Плюто Нина Михайловна, врач первой квалификационной категории.