Жемчужные ванны

Жемчужные (или минеральные) ванны — эффективная гидромассажная процедура, которая оказывает общеукрепляющее воздействие на организм человека. «Побочным» эффектом можно назвать явное косметическое воздействие на кожные покровы. 

При регулярном принятии минеральных ванн исчезает целлюлит, подтягивается кожа и уменьшаются возрастные изменения. Полезное воздействие осуществляется при помощи пузырьков воздуха, на вид очень тугих и напоминающих крупные жемчужины. Воздух подается не равномерно, а циклично. Обычно это 30-секундный интервал: 30 секунд – подача воздуха, 30 секунд – покой. Контрастная смена особенно благотворно влияет на организм.

Принцип действия ванн и их виды

Принцип действия минерально-жемчужных ванн поражает простотой и эффективностью. Воздух подается с определенным интервалом, обычно это 30-40 секунд. Затем наступает такой же по длительности период покоя. Весь сеанс длится не меньше 20 минут. Об эффективности говорят следующие цифры: одна водная процедура заменяет час интенсивного ручного массажа. 

Виды процедуры

Что касается разновидностей жемчужных ванн, можно выделить следующие:

• Минерально-жемчужная. В ванну подается не простая, а минеральная или термальная вода. Встречается и вариация, когда обычную воду дополнительно обогащают минеральными смесями и морской солью. Такая ванна особенно эффективно борется с целлюлитом и возрастным обвисанием кожи.

• Хвойно-жемчужная. Вода в ванне обогащается хвойным экстрактом. Специалисты ценят его за противовоспалительные свойства и антибактериальные качества. Такая ванна поможет быстро восстановить силы после тяжелого дня, а также остановит развивающуюся простуду.

Польза 

Жемчужная ванна улучшает обмен веществ, укрепляет сон, снимает признаки переутомления, избавляет от хронических болей в шее и спине, расслабляет и улучшает упругость кожи. Примечательно, что процедура показана и детям, но только под присмотром взрослых. 

Самые основные достоинства этой процедуры:

• Снятие напряжения нервной системы.
• Улучшение общего состояния организма при нервном истощении и постоянных стрессах. 
• Стабилизация самочувствия в посттравматическом состоянии.
• Уменьшение жировых отложений, разглаживание "апельсиновой корки" на проблемных зонах.
• Снижение веса.
• Общее улучшение состояния кожи (разглаживание, уменьшение дряблости).

Как усилить эффект?

Чтобы усилить эффект от жемчужной ванны, рекомендуется соблюдать некоторые простые рекомендации.

После ванны необходимо отдохнуть в течение нескольких минут, можно даже прилечь. Не рекомендуется смывать полезный состав с кожи. Желательно, чтобы температура воды не превышала 36 градусов — это оптимальное значение. Процедура не должна длиться более 20 минут, а в первый раз проходит только под наблюдением врача или специалиста. Желательно пройти курс из 10-15 процедур.

Кому будет полезна процедура?

Ванны показаны тем, кто страдает от синдрома хронической усталости, испытывает стресс, страдает от бессонницы и общего утомления. Часто болеющие дети могут принимать ванны после осмотра врача. В косметических целях жемчужные ванны показаны при гравитационном птозе.

Противопоказания

Если у вас в анамнезе присутствуют следующие диагнозы, лучше отложить курс процедур: 

1. острые воспалительные процессы, 
2. онкологические заболевания, 
3. туберкулез, 
4. тромбофлебит,
5. индивидуальная аллергия на отдельные компоненты ванны.

Перед курсом процедур обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Автор статьи: Габер Ядвига Здиславовна, заместитель главного врача по медицинской части, терапевт.

Читайте также:

• Нафталановые ванны
• Ножные ванны
• Скипидарные ванны