Барановичи д.Павлиново Озерная, 2

Барановичи

д.Павлиново Озерная, 2

+375 (44) 575-13-44
Поиск
- Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна

/upload/iblock/faa/faa1962d1a695a64ff28851c50d3a5f5.jpg

Инфракрасная сауна что это такое

 

Инфракрасная сауна — это одна из популярных процедур, простых и эффективных, которые используются для повышения жизненных сил, релаксации и избавления от целлюлита. Если говорить просто, то это некоторое помещение, большое или маленькое и замкнутое (бочка, кабина), в стены которого встроены инфракрасные излучатели. Они воздействуют на тело человека, и в тканях происходит прогрев. Впервые о применении инфракрасного излучения для воздействия на тело заговорили в Японии. Именно там и появились первые инфракрасные сауны. Японцы, как известно, вообще с огромным воодушевлением относятся к баням, саунам и теплу.

Отличие инфракрасной сауны от обычной

 

Для изготовления ИК-сауны, так же, как и для обычной, используется экологически чистое дерево: липа, кедр, осина, сосна. В инфракрасной сауне также есть скамейки для сидения, а вот дальше начинаются отличия. Воздействие на организм осуществляется посредством инфракрасного излучения, невидимого глазу.

Температура повышается постепенно, также постепенно происходит глубокий прогрев тканей. Повышенное и полезное потоотделение начинается уже при минимальной температуре, тогда как в простой сауне придется выжимать термометр на максимум. В обычной сауне происходит прогрев воздуха с помощью обычных нагревателей и ткани нагреваются только на поверхности.

В кабину стандартного размера могут поместиться до шести человек. Первый сеанс обычно длится не более 10 минут. К концу курса это время увеличивается до 40 минут. После процедуры рекомендуется отдохнуть несколько минут, можно даже полежать в спокойной обстановке или потратить это время на прием полезного травяного отвара. Перед сауной нужно выпить пару стаканов негазированной воды и принять душ.

Польза и вред инфракрасной сауны

К основным и самым главным положительным воздействиям инфракрасной сауны на организм можно отнести следующие:

  • Общее повышение иммунитета человека. Улучшается кровоток, кровь обогащается гемоглобином и эритроцитами, самочувствие становится лучше.
  • Снимаются болезненные мышечные состояния, особенно после тяжелых физических нагрузок. Именно поэтому ИК-сауны так популярны у спортсменов. Организм лучше и эффективнее очищается от шлаков и токсинов.
  • Улучшается общее психологическое состояние, происходит релаксация за счет выделения в кровь гормонов радости — эндорфинов.
  • Происходит более быстрое заживление гематом, травм и восстанавливается эластичность сосудов.
  • Улучшается состояние кожи за счет раскрытия пор и выхода излишнего себума.

Инфракрасные сауны эффективно используются для снижения веса и борьбы с «апельсиновой коркой». Человек в кабине активно потеет и выделяет энергию, то есть тратить калории. За один сеанс можно потерять до 500 калорий, как за 25-минутную пробежку. Один курс может состоять из 11-14 процедур, проводимых с интервалом в день.

Что касается вреда, при соблюдении правил использования ИК-сауны и следовании списку противопоказаний, эта процедура совершенно безопасна. Инфракрасные лучи соответствуют диапазону волн, которые испускает тело самого человека.

Показания

Инфракрасная сауна показана при:

  • утомлении;
  • бессоннице;
  • депрессии;
  • раздражительности;
  • избыточном весе и целлюлите;
  • мышечных болях;
  • слабом иммунитете;
  • хронических простудных заболеваниях.

Противопоказания

К противопоказаниям относятся:

  • онкологические болезни;
  • туберкулез;
  • острые воспалительные процессы;
  • менструация и беременность;
  • болезни почек и печени;
  • сахарный диабет;
  • гнойные процессы.

При любых сомнениях стоит незамедлительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Санаторий «Чабарок» предлагает услуги инфракрасной сауны под присмотром медицинского персонала с большим опытом работы. Мы подберем для вас оптимальный курс процедур с лечебными или профилактическими целями. У нас вы найдете внимательное отношение, современное оборудование и комфорт высочайшего уровня.

Услуги
Статьи
Новости
Акции
Физическая активность

Услуги 21 Сентября 2018

Физическая активность
Парофитотерапия

Услуги 17 Сентября 2018

Парофитотерапия
Грязелечение

Услуги 17 Сентября 2018

Грязелечение
Гидроколонотерапия

Услуги 17 Сентября 2018

Гидроколонотерапия
Гидроколонотерапия
СПА-процедуры

Услуги 3 Сентября 2018

СПА-процедуры
Медицинские услуги

Услуги 11 Мая 2018

Медицинские услуги
Карбоксипунктура

Статьи 3 Июня 2018

Карбоксипунктура
Карбоксипунктура или иначе карбоскитерапия – это лечение уколами углекислого газа.
Галотерапия

Статьи 2 Июня 2018

Галотерапия
Галотерапия — это метод лечения, при котором человек вдыхает микрочастицы соли в воздухе...
Ручной массаж

Статьи 17 Января 2016

Ручной массаж
Немало оздоровительных процедур смогли сохранить свою актуальность в настоящем времени. Но ...
Уважаемые партнеры и гости санатория!

Новости 5 Мая 2020

Уважаемые партнеры и гости санатория!
Уважаемые партнеры и гости санатория!
Сообщаем, что в связи со сложившейся эпидемиологической...
Акция

Новости 24 Марта 2020

Акция
Санаторий Чаборок дарит подарки!
C 1 января 2019 меняется расписания движения служебных автобусов

Новости 22 Декабря 2018

C 1 января 2019 меняется расписания движения служебных автобусов
Обращаем Ваше внимание
Отдых в санаториях Белоруссии

Акции 9 Мая 2018

Отдых в санаториях Белоруссии
Для любителей путешествий Беларусь давно стала популярным направлением.
Заказать услугу
Оформите заявку на услугу, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.
Закрыть